إذا كنتِ تمرين بتجربة الحمل لأول مرة، فلا داعي للقلق مع خريطة الطريق التي تقدمها بوابة مصر الطبية الرقمية شفائي، بداية من الاختبار وصولًا إلى الولادة الآمنة، والاطمئنان على صحة وصحة الجنين..
تشمل خريطة طريق الحمل لأول مرة تأكيد الحمل بعد غياب الدورة الشهرية، وتحديد موعد مع طبيب النساء والتوليد للفحص باستخدام الموجات فوق الصوتية، والبدء في إجراء الفحوصات وتحاليل الدم، فضلًا عن مراحل متابعة الحمل وصولًا إلى ولادة صحية وآمنة.
في حالات الحمل الأول هناك مجموعة من الإجراءات التي يجب اتباعها بدءً من اختبار الحمل المنزلي، والذي يتم عادةً فور ملاحظة تأخر الدورة الشهرية، حيث يعمل هذا الاختبار من خلال تحديد وجود هرمون الحمل (hCG) في البول، ولكن لا يمكن الاعتماد عليه فقط حيث يجب الاعتماد على التأكيد الطبي أيضًا.
ينصح الخبراء في طب النساء والتوليد بأن تكون الزيارة الأولى للطبيب الذي سوف يشرف على الحالة بين الأسبوعين السادس والثامن، مع ضرورة إجراء تحليل دم لتحديد الفصيلة وعامل ريسوس، وفحص شامل للدم، وفحص للبول للتأكد من عدم وجود عدوى.
من أهم خطوات الحمل لأول مرة تحديد تاريخ الولادة اعتمادًا على تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية، أو باستخدام قاعدة نيغل، التي تقضي بإضافة 7 أيام إلى تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية وطرح 3 أشهر.
لا شك أن متابعة الحمل الأول تشمل الفحوصات الدورية تحديد الوزن ومعدل ضغط الدم، والفحوصات بالموجات فوق الصوتية لتقييم نمو الجنين وأعضائه، إضافة ًإلى إجراء تحاليل الدم لقياس مستوى الهيموجلوبين، ووظائف الكلى والكبد، ومستوى السكر.
يحتاج الحمل لأول مرة مجموعة من الإجراءات الطبية الدقيقة استعدادًا للولادة، ومن أبرزها المتابعة مع الطبيب المشرف على الحالة بصورة منتظمة، وإجراء فحوصات الحمل اللازمة، والتحدث مع الطبيب حول خطة الولادة وخيارات تخفيف الألم.
نصح الكثير من الخبراء بممارسة تمارين كيجل، مع بعض التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي، ويفضل حضور دورات تحضيرية للولادة، مع تجهيز حقيبة المستشفى بكل الضروريات، والتأكد من أن النظام الغذائي صحي ومتوازن.
وصولًا إلى الخارطة الطبية الدقيقة يجب تقسيم الحمل إلى ثلاث مراحل أساسية، وذلك للحصول على الرعاية الطبية المناسبة في الوقت المناسب، ويمكن تعزيز ذلك من خلال استشارة الطبيب أولًا بأول مع ظهور المستجدات، ونتناول التقسيم فيما يلي:
يكون نمو الجنين في هذه المرحلة سريعًا، على سبيل المثال يبدأ دماغه في التطور وكذلك نخاعه الشوكي وأعضائه الحيوية الأساسية، كما يبدأ القلب في النبض في آخر هذه المرحلة، ولكن وجب التحذير من احتمالية الإجهاض المرتفعة في المرحلة من الحمل، لا سيما الحمل الأول، لذا ينصح العلماء بطلب المساعدة الفورية في حال الشعور بأي عرض من أعراض الإجهاض.
يستطيع الطبيب المشرف على الحالة إجراء فحص الموجات فوق الصوتية خلال الفترة الوسطى من الحمل، بهدف فحص جسم الجنين وصولًا إلى أي تشوهات في النمو، كما يمكن الكشف عن جنس الجنين خلال الفترة ما بين الأسبوعين الثالث عشر والثامن والعشرون، ومن المحتمل خلال هذه المرحلة شعور الأم بحركة الطفل داخل الرحم.
خلال الثلث الأخير من الحمل الأول، سوف تلاحظ الأم تسارع زيادة الوزن، كما قد تشعر بالخمول والتعب طوال الوقت، علمًا بأن بناء الهيكل العظمي للطفل يكتمل خلال هذه المرحلة، كما يمكنه استشعار الضوء، كذلك فتح وإغلاق عينيه.
..
هناك مجموعة من الأمور الهامة بالنسبة إلى حالات الحمل لأول مرة، من أهمها التعرف على أبرز النقاط في خارطة الطريق، بدءً من اختبار الحمل حتى الولادة، مع ضرورة إنشاء الملف الطبي الإلكتروني، والحصول على أبرز المعلومات عبر بوابة مصر الطبية الرقمية شفائي، لضمان حمل مريح وولادة آمنة.
يستخدم هذا النظام أدوات وتقنيات متطورة بما فيها الذكاء الاصطناعي، بهدف جمع وتحليل البيانات المتعلقة بالمرضى، وتحويلها إلى معلومات وحقائق بشكل تقارير مفيدة يمكن الاعتماد عليها في اتخاذ القرارات الطبية بدقة وفعالية.
استعدادًا للولادة الأولى، يجب الاهتمام بالفحوصات الدورية، واتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة المناسبة كالمشي، وتناول الفيتامينات الضرورية مثل حمض الفوليك، والاستعداد النفسي من خلال تقنيات الاسترخاء والدعم الأسري، والتعرف على علامات الولادة والوضعيات المناسبة لتخفيف الآلام المصاحبة لعملية الولادة.
المصادر
1- الطبى
2- الطبى
